Roberto Giordano · Corso online su emozioni e reazioni

Il fuoco che senti dentro brucia forte.

È una cosa che vedo da anni nei miei ritiri. Lo avverti bene, e non sai come riconoscerlo né come farlo entrare nella tua vita.

Quando non trova una strada, esce di traverso: una risposta brusca, una porta chiusa, un sì detto quando volevi dire no.

Quasi sempre decide l'emozione: rabbia, paura, senso di colpa, a volte l'entusiasmo. Quando ti prende, quello che avevi deciso a mente fredda sparisce.

1All'inizio te ne accorgi solo dopo che è successo. 2Poi inizi a capirlo mentre ti sta succedendo. 3Con la pratica cominci a sentirlo arrivare un attimo prima. In quell'attimo puoi ancora non dire la frase di cui ti penti.

Prendo il corso completo · 67 €

Anche in 3 rate da 22,33 €. Se in 14 giorni non ti serve, ti ridiamo i soldi.

Undici lezioni, in tre parti

Le lezioni le chiamo stanze: ognuna è un mio video più una pratica guidata, o una scheda da fare a casa.

Stanze 1-3

Ti accorgi che la stessa frase non pesa sempre uguale.

Cominci pensando che il problema sia fuori: il capo, il compagno, quella frase. Nella prima stanza ti faccio notare che dentro di te parlano due voci. Una giudica subito. L'altra sente, ed è più precisa.

È una botta, e insieme un sollievo: se la cosa è dentro di te, ci puoi lavorare.

Stanze 4-7

Scendi. È la parte scomoda, e te lo dico prima.

Nella sesta guardi da vicino una cosa che fa ancora male, e cosa ti ha fatto fare da allora. Non ti chiedo di rivivere niente. Nella settima guardi le parti di te che frenano: di solito ti stanno dicendo cosa eviti.

Qui c'è chi si ferma. Non scade niente: riparti quando te la senti.

Stanze 8-11

Lo porti nella vita di tutti i giorni.

Qui smetto di scavare e ti do degli attrezzi: cosa fai quando ti accorgi di aver perso la direzione, e come riaccendi la spinta quando si è spenta.

Alla fine di ogni ritiro, la domenica, dico sempre: adesso tornate a casa, e succederà questo e quest'altro.

La decima stanza serve a quel momento, quando torni alla tua vita e succede la solita cosa.

Prendo il corso completo · 67 €

Anche in 3 rate da 22,33 €. Se in 14 giorni non ti serve, ti ridiamo i soldi.

Cosa c'è in ogni stanza

Si fanno in ordine, quando hai tempo.

Ogni stanza

Il video

La pratica guidata

21-35 min20-26 min

Si rifà quando vuoi
Nelle stanze 6, 9 e 11, al posto della pratica, una scheda da fare a casa

Tocca una stanza per leggere cosa c'è dentro.

Riconoscimento

Distinguere la testa che giudica da quello che senti.

01Tu non sei i tuoi pensieriLa testa che giudica e il sentire: come riconoscerli.49 minvideopratica

Pratica guidata sul sentire

02La PresenzaEsserci mentre succede, invece di ripensarci dopo.45 minvideopratica

Pratica guidata "Presenza"

Scheda "Non guardare la TV": ti siedi, stacchi il telefono e per almeno cinque minuti non fai niente. Resti lì, respiri e ascolti il corpo.

03Tutto viene da dentroPerché la stessa frase un giorno ti ferisce e un altro no.46 minvideopratica

Perché la stessa frase del tuo capo un giorno ti rovina la giornata e un altro no, e cosa cambia fra quei due giorni.

Pratica guidata "Dardo di luce"

Attraversamento

Guardare da vicino quello che ti fa reagire. È la parte più scomoda.

04I semi dell'assenzaDa dove arrivano le reazioni che non controlli.50 minvideopratica

Pratica guidata su quello che fa male

05La dualità dell'esperienzaQuanto ti pesa una cosa dipende da come la giudichi.42 minvideopratica

La stessa cosa può pesarti come un macigno o scivolarti addosso: dipende da come hai imparato a giudicarla.

Pratica guidata sulle due facce

06La ferita è la tua sogliaUna cosa che fa ancora male, e cosa ti ha fatto fare.35 minvideoscheda

È la lezione centrale. Guardi da vicino una cosa che ti fa ancora male, invece di girarci intorno, e vedi cosa ti ha fatto fare da allora.

Scheda "La ferita è una soglia": prima riconosci la tua parte fragile, poi rispondi ad alcune domande, per iscritto, su un quaderno.

07I sabotatori diventano alleatiLe parti di te che frenano, e cosa ti stanno dicendo.50 minvideopratica

Pratica guidata sulle parti che resistono

Attivazione

Gli attrezzi per quando torni alla vita di tutti i giorni.

08Amore e intentoCosa fai quando ti accorgi di aver perso la direzione.57 minvideopratica

Le due parole diventano pratica: cosa fai, concretamente, quando ti accorgi di averle perse per strada.

Pratica guidata "Amore e Intento"

09Riaccendere la spintaRitrovare la spinta quando si è spenta.30 minvideoscheda

Scheda "Attivazione e celebrazione": un piccolo gesto da fare a casa, con una candela e un foglio. Scrivi una delusione o una paura che hai vissuto da poco, poi bruci il foglio alla candela e chiudi con un po' di musica e di movimento. Tieniti una sera libera: secondo la scheda ci vogliono fra 40 e 85 minuti.

10Tenerlo nei giorni normaliIl martedì alle sette di sera, quando succede la solita cosa.53 minvideopratica

Quello che hai imparato nelle stanze, messo alla prova quando torni a casa stanco e succede la solita cosa.

Pratica guidata sulla direzione

11I Quattro ElementiCorpo, emozioni, pensieri e azioni, tenuti insieme.27 minvideoscheda

Scheda "I quattro elementi": quattro pratiche col corpo. Terra: metti una musica di tamburi e ti muovi a piedi nudi. Aria: canti, partendo da un mormorio. Fuoco: disegni su un foglio grande. Acqua: la doccia, o una ciotola d'acqua su mani e viso.

Cosa può cambiare
nella tua settimana

Qualcuno dice la solita frase. Ti accorgi che stai per rispondere come sempre, e per una volta non lo fai.

Quella telefonata che rimandi da mesi. Magari la fai, magari no, però sai perché la rimandi.

III

Quello che ti fa ancora male. Provi a chiederti cosa ti sta indicando, invece di girarci intorno.

Con certe persone avrai ancora a che fare, è inevitabile. Quello che può cambiare è quanto te le porti a casa.

Quello che alleni è un secondo in più prima di reagire.

Si comincia dalla stanza 1, anche stasera.

Prendo il corso completo · 67 €

Anche in 3 rate da 22,33 €. Se in 14 giorni non ti serve, ti ridiamo i soldi.

Sono Roberto Giordano.

1997
A 24 anni, in viaggio fra Messico e Guatemala, è arrivata una crisi che mi ha messo in ginocchio: il corpo non reggeva più, e la testa nemmeno.
2002
Laurea in Giurisprudenza. Sapevo già che non era la mia strada.
2003
I miei primi gruppi.
2004
Mi formo in mediazione familiare all'ITF di Firenze: come reagiscono le persone quando il conflitto è con chi amano. Questo corso parte da lì.
2022
Metto quello che ho imparato nel mio libro, 216 pagine, su Amazon dal 2022.
Oggi
Più di 25 anni di esperienza sul campo e oltre 200 ritiri. Ho avuto molti maestri, in Italia e all'estero, e alle spalle tre anni di yoga e due di Gestalt. Quello che insegno l'ho provato prima su di me.

Operatore Olistico R.E.O.O.

Chi ha lavorato
con me.

Lo stesso lavoro, a casa tua, quando hai tempo.

Prendo il corso completo · 67 €

Anche in 3 rate da 22,33 €. Se in 14 giorni non ti serve, ti ridiamo i soldi.

Quattro bonus
inclusi nel prezzo.

Meditazioni guidate

La preparazione del campo

Tredici minuti per partire con gentilezza, pazienza e determinazione. La prima volta l'ascolti prima della stanza 1, poi ci torni ogni volta che riparti o ti serve fiducia nella strada che hai scelto.

La pratica dei 4 elementi

Mezz'ora per fermare la corsa della giornata e ritrovare il tuo centro, con l'aiuto dei quattro elementi. La provi nella prima settimana, poi resta tua per i giorni in cui ne hai bisogno.

E-book

I 7 segnali

Sette segnali per capire dove sei adesso. Lo fai prima della stanza 1, e puoi rifarlo alla fine del percorso per vedere cosa è cambiato.

L'e-book del percorso

Raccoglie in un testo solo i passaggi più importanti delle undici stanze. Così le parti che ti servono le rileggi quando vuoi, senza rimettere il video.

Il corso online di Roberto Giordano

11 lezioni registrate: le vedi subito e non scadono.

Le 11 stanze: video, 8 pratiche guidate e 4 schede da fare a casa, oltre 8 ore	✓ incluso
La preparazione del campo · audio guidato, 13 minuti	✓ incluso
La pratica dei 4 elementi · audio guidato, 30 minuti	✓ incluso
I 7 segnali · test in PDF	✓ incluso
L'e-book del percorso · in PDF	✓ incluso
Accesso da telefono e computer, senza scadenza	✓ incluso

€67

Pagamento unico: nessun abbonamento, niente da pagare dopo.

oppure 3 rate da 22,33€

con Klarna · senza interessi

Prendo il corso completo · 67 €

Se in 14 giorni non ti serve, ti ridiamo i soldi.

Carta · PayPal · 3 rate con Klarna

Garanzia 14 giorni · soddisfatti o rimborsati

Se entro 14 giorni ti accorgi che il corso non fa per te, rispondi alla mail di benvenuto o scrivici su WhatsApp al +39 393 185 1123, e ti rimborsiamo tutto. Non devi spiegare il perché.

Le domande che mi fanno più spesso

No, le lezioni sono registrate. Niente dirette e niente appuntamenti: le guardi quando hai tempo, anche a pezzi, anche se lavori a turni.

No. Paghi 67 € una volta, o tre rate da 22,33 €, e il corso è tuo. Niente abbonamento e niente da pagare dopo.

Subito dopo il pagamento, con il link al Player, il sito dove trovi le lezioni. Entri con la stessa email e la prima volta scegli tu la password. Se non la vedi, guarda nello spam o scrivici su WhatsApp.

Lo capisco. Spesso un corso lo ascolti, lo capisci, e poi resta lì. Qui otto stanze su undici finiscono con una pratica che fai con me, le altre tre con una scheda da fare a casa.

Nelle stanze ti chiedo di lavorare su una delusione, un senso di fallimento o una paura che riesci a reggere e che hai vissuto di recente. Per aspetti più lontani o intensi potrai lavorare dal vivo, in uno dei miei seminari, dove posso accompagnarti.

Una mia giornata di seminario costa 250 €: è il listino che trovi sul mio sito. Nel corso hai le mie spiegazioni e le pratiche guidate dalla mia voce, senza di me in sala. Sono undici stanze, oltre 8 ore, e restano tue.

Dieci stanze su undici durano meno di un'ora, fra video e pratica. Per la nona tieniti una sera libera. Con una stanza a settimana arrivi in fondo in meno di tre mesi.

No. Sono spiegazioni e pratiche: le provi, e tieni quello che ti funziona. Lo scrivo anche nel mio libro: fra sedersi in silenzio dieci minuti e impastare il pane in casa, per me non c'è differenza. Conta l'attenzione che ci metti. Anche i gesti semplici di alcune pratiche, come accendere una candela, servono a fermare l'attenzione.

Nel mio libro ci dedico un capitolo: la macchina che non parte, il figlio con la febbre, il lavoro che diventa urgente proprio quella settimana. Succede quasi sempre quando la scelta conta. Qui il rischio è piccolo: niente date, e quattordici giorni per cambiare idea.

Hai già letto e già fatto. Adesso vuoi qualcosa da praticare.

Il fuoco che senti dentro brucia forte.

Per chi è questo corso

È per te se…

Non è per te se…

Undici lezioni, in tre parti

Ti accorgi che la stessa frase non pesa sempre uguale.